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Les soucis, les erreurs, les conflits, les peurs, les difficultés… Vous ne pourrez pas éviter ces expériences désagréables à votre enfant. En apprenant à surmonter ses peurs (peur du noir, de la séparation, des petites bêtes…) et les difficultés de tous les jours (à l'école, avec les frères et sœurs…), il grandit ! Mais dans cet apprentissage, parfois difficile, vous avez un rôle à jouer. S’il est essentiel de ne pas lui cacher les moments difficiles traversés par la famille (maladie, décès…) il est important aussi d’essayer de ne pas parler que des soucis (matériels, financiers, au travail, à l'école, actualités à la télé…) d’arriver à mettre en valeur les bons moments de la vie. Par exemple, lorsque vous êtes réunis, vous pouvez de temps en temps, inviter chacun à évoquer trois choses agréables qui se sont passées dans la journée. Vous pouvez aider votre enfant à comprendre ses émotions et à faire la différence entre elles à les nommer. Elles sont naturelles et il est normal d’avoir des émotions parfois très différentes dans la même journée (peur, joie, tristesse, colère, inquiétude…).

Pour surmonter les soucis au quotidien, chacun fait à sa façon. Vous pouvez aider votre enfant à trouver des solutions. Très tôt, l’enfant invente des « petits trucs », des façons de faire face aux difficultés mais il n’en a pas forcément conscience… Vous pouvez l'aider à les repérer et à s'appuyer sur celles qui fonctionnent bien, à en trouver de nouvelles. par exemple certains enfants anticipent, posent beaucoup de questions alors que d'autres préfèrent vivre l'instant présent. Vous pouvez aussi l’encourager et le féliciter lorsqu’il arrive à surmonter ses difficultés. Ainsi, en se connaissant mieux, il aura davantage confiance en lui et dans ses propres capacités à faire face aux soucis de tous les jours.

Vous pouvez l’inciter à parler de ce qui le préoccupe. Les enfants pensent souvent que les adultes lisent dans leurs pensées. Vous pouvez lui expliquer que vous ne pouvez pas savoir ce qu'il pense, certes vous pouvez parfois le deviner, mais ses pensées lui appartiennent.
Prendre, chaque fois que cela est possible, un temps (même court) pour parler avec votre enfant de ce qui lui est arrivé dans la journée, de ce qui le préoccupe est un bon moyen pour rester à l‘écoute. Lire avec lui le livret « J’ai des soucis dans la tête… Et si on parlait ensemble ? » peut être un moyen de lancer la discussion, de repérer ou de comprendre certains de ses soucis. Très souvent ce dialogue et cette attention vous permettront de trouver avec votre enfant des solutions ou de désamorcer des situations difficiles. Mais quand un souci commence à prendre trop de place dans sa vie, vous pouvez chercher de l’aide…